Laat het kind in jou eruit!

1. Werk met je handen:

Wat zo simpel klinkt, functioneert werkelijk. Als je iets knutselt of eleganter gezegd: creeert, dan ben je helemaal in. Probeer eens een klein leren tasje te naaien. Of in een Mandala boek een tekening precies na te maken. Je zult zien, je moet je zo op dat moment concentreren, dat je alles om je heen vergeet! Na deze onderdompeling in een andere wereld voel je je op een heerlijke manier volledig ontspannen.

2. Ontdek verschillende materialen:

Op het moment dat ik dit schrijf, ben ik in Portugal en breng een bezoek aan een handenarbeid-workshop van Portuguese Makers. We werken iedere dag met ander materiaal o.l.v. de beste ontwerpers ter wereld, van keramiek, en leer tot kurk. Het is zo ontspannend en het verrijkt je, om met verschillende materialen bezig te zijn. Iedere dag iets nieuws leren is eigenlijk bijna hetzelfde als vroeger als kind. En het functioneert: Heel lang heb ik mij niet meer zo opgewekt gevoeld! Probeer te ontdekken, wat je het leukste vindt.

3. Leer knutselen:

Als je eenmaal ontdekt heb, met welk materiaal je het liefste zou werken, vraag dan in je bekenden kring wie daar verstand van heeft. Dikwijls kent iemand wel iemand, die een kleine werkplaats heeft of een complete inrichting, die je tijdelijk zou kunnen lenen. Op Youtube vind je een heleboel video’s met aanwijzingen als het om knutselen gaat. Ook zijn er leuke boeken met eenvoudige instructies, hoe je b.v. met papier (en dat heeft iedereen thuis) geweldig leuke vormen kunt maken (zie: Folding Techniques for Designers. From sheet to form van Paul Jackson) Het was nog nooit zo makkelijk om aan informatie te komen. Maak daar gebruik van en begin vandaag nog!!

4. Zonder angst nieuwe dingen uitproberen:

Een kinderlijk vermogen, die we als volwassene dikwijls verleerd zijn, is de moed hebben om nieuwe dingen uit te proberen, zonder angst om iets fout te doen. We hebben allemaal iets, dat we eigenlijk wilden uit proberen, maar we vertrouwen onszelf niet om te beginnen. Bijvoorbeeld eindelijk eens basketbal te spelen, een pottebakkers-cursus te volgen of  in het bejaardentehuis de bewoners verhalen voor te lezen. Denk aan de motivatie en de experimentele pret, die je als kind had, en stap vol kracht en kinderlijk enthousiasme in het gebeuren.

Het doet er niet toe hoe je het doet en hoe snel je het leert, geniet met enthousiasme en vreugde aan de nieuwe ervaring. Je zult merken: zo wordt het allemaal veel leuker!

5. Naar hartenlust springen:

Echt flink stoom afblazen, zodat je naar adem moet snakken en je door het lachen haast niet meer kan, dat doen kinderen bijna iedere dag. Maar ook ons, als volwassenen, doet dat heel goed. Wij zullen natuurlijk niet de kids hun plaats op het springkussen ontzeggen. In de grotere steden kan men reusachtige trampoline-parken vinden, waar ook volwassenen naar hartenlust kunnen springen. In plaats van de gebruikelijke filmavond staat voor de volgende ontmoeting met je vrienden dus springen, dansen en ontzettend veel lol op het programma.

6. Terug in je jeugd-dag:

Wie het een beetje rustiger aan wil doen, denkt dan terug aan zijn lievelings-bezigheden in zijn jeugd. Neem een hele dag vrij, om je oude hobby’s weer te laten herleven. Zoek je oude Disney films, Super Mario, of het Pippi Langkous-boek op, die altijd zo graag gelezen hebt en breng de dag door met de helden uit je jeugd.

Als bekroning tot slot zijn er dan de verboden snacks, die je als kind altijd wilde hebben. Ijs als ontbijt en patat en vissticks bij de televisie. Of je maakt een uitstapje naar je oude geboortestad en bezoekt weer het park en de dierentuin, waar je sinds jaren niet meer geweest bent.